HOT ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。カラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。ラディカルフィットネス FIGHTDO CD&DVD No.36。F1レジェンド F1 グランプリ 1987〈2枚組〉DVD。【未開封新品】野球ピッチャー上達革命。DVD☆絶対できる！合気上げのコツ第１巻【基本・強化編】第２巻【応用・極意編】。後藤大地のJGR療法DVD教材プレミアムセレクション整体DVD。市川崑 長篇記録映画 東京オリンピック('65東京オリンピック映画協会)〈2枚…。グレートトラバース　6枚組DVD 新品未開封　非売品。ゴルフ　DVD 桑田泉のクォーター理論　DVD 希少！！。小峯秋二の「ソフトテニス進化論」 DVD ①②③。少林寺拳法　DVD。テニスDVD。リバイバルダンス　3枚セット