HOT ! 【ブリージングストレッチ　ゆがみを整える 動けるカラダのつくり方 DVD】 maxresdefault.jpg

maxresdefault.jpg。Amazon.co.jp: 【ブリージングストレッチDVD】ゆがみを整える。カラダを整えるセルフケアストレッチ&エクササイズ | 澤渡知宏。【ゆがみを整える 動けるカラダのつくり方　ブリージングストレッチ　 古久沢靖夫DVD　】ブリージングストレッチとは…日常生活の「習慣」を見直し、カラダの根本から改善することを目的としたストレッチ。特に、健康と美容の要である『骨盤』の弾力を養うことを重視している。日本人の身体に見合った運動カリキュラムが構成されており、季節に応じて変化していくのもブリージングストレッチの魅力の一つである。Disc1「ブリージングストレッチ1」　(74分)本作のテーマである「全身の歪みを整える」ために必要となる、柔軟性を引き出すストレッチからスタートします。まずは手首や足首など末端の関節からほぐし、徐々に身体の中心へとストレッチの範囲を広げて歪みのないしなやかなカラダを目指していきます。Disc2「ブリージングストレッチ2」　(78分)腕や脚を使ってカラダの歪みや傾きを整えていくストレッチを紹介します。誰でも簡単にできるストレッチですが、カラダの歪みを整えるだけではなく、目や頭の疲れ、呼吸器系、婦人科系の症状に絶大な効果を発揮します。また、多くの方が間違えて認識している、骨盤と肩甲骨の歪みの原因やメカニズムを分かりやすく解説し、正しい姿勢へと矯正させるノウハウを多数収録されています。- 監修・監督: 古久澤 靖夫- 制作会社: 株式会社グリーンフィールド※ご覧いただきありがとうございます。こちらは3回程観た後、保管しておりました。傷汚れ等ございません。宜しくお願いいたします。。DVD カラダがスーッとラクになる 可動域ストレッチ | 中里賢一。メ*6様 ENCODE 中田浩二　柳沢敦　新井場徹　引退　試合　DVD 鹿島アン。車 ドリフト ドラテク 走り屋 option DVD まとめて スピード狂 ①。グループパワー dvd jul 18。長州力/新日本プロレスオフィシャルDVD～革命伝説。※絶版　競馬DVD　ライスシャワー（天に駆けた最強のステイヤー）　ウマ娘。車 走り屋 ドリフト ドラテク 土屋圭市 DVD まとめて。マルク・マルケス Beyond the Smile 【国内盤DVD】送料無料。ジナスティカナチュラル柔術8DVDセット。3D映像・鉄道・車窓マルチアングルシリーズ(1)～(6)〈6枚組〉。DVD 呉氏開門八極拳 永久保存版 & 呉氏開門八極拳 六大八招。新日本プロレス G1 CLIMAX 2017〈4枚組〉